NikotinamidaB3 bitaminak propietate zuritzaileak dituela ezagutzen da, eta B3 bitaminak, berriz, zuritzean efektu osagarria duen sendagaia da. Beraz, B3 bitamina nikotinamidaren berdina al da?
Nikotinamida ez da B3 bitaminaren berdina, B3 bitaminaren deribatua da eta B3 bitamina gorputzean sartzean eraldatzen den substantzia bat da. B3 bitamina, niazina izenez ere ezaguna, gorputzean metabolizatzen da nikotinamida substantzia aktibo bihurtzen kontsumitu ondoren. Nikotinamida niazinaren (B3 bitamina) amida konposatu bat da, B bitaminaren deribatuetakoa eta giza gorputzean beharrezkoa den eta, oro har, onuragarria den mantenugaia da.
B3 bitamina substantzia garrantzitsua da gorputzean eta gabeziak eragin handia izan dezake gorputzean. Gorputzeko melaninaren matxura bizkortzen du eta gabeziak euforia eta insomnio sintomak erraz sor ditzake. Zelulen arnasketa eta metabolismo normala eragiten du eta gabeziak erraz sor dezake pelagra. Beraz, praktika klinikoan, nikotinamida pilulak batez ere niazina gabeziak eragindako estomatitisa, pelagra eta mihiaren hantura tratatzeko erabiltzen dira. Gainera, B3 bitaminaren gabeziak gosea, letargia, zorabioak, nekea, pisu galera, sabeleko mina eta ondoeza, indigestioa eta kontzentrazio falta eragin ditzake. Gomendagarria da bitamina osagarriak hartzea eguneroko dieta egokitzen duzun bitartean, arrautza, haragi gihartsu eta soja produktuak gehiago janez, nutrizio orekatua lortzeko, eta dieta osagarriak botikak baino hobeak dira.
Nikotinamida hauts kristalino zuri bat da, usainik gabekoa edo ia usainik gabekoa, baina zapore mingotsa duena eta uretan edo etanolean erraz disolbagarria dena. Nikotinamida beti erabiltzen da...kosmetikoak azala zuritzekoOro har, praktika klinikoan erabiltzen da, batez ere pelagra, estomatitisa eta mihiaren hantura kontrolatzeko. Sinu-nodo gaixoaren sindromea eta aurikulobentrikularreko blokeoa bezalako arazoei aurre egiteko ere erabiltzen da. Gorputzak nikotinamida gabezia duenean, gaixotasunak izateko joera handiagoa izan dezake.
Nikotinamida, oro har, janarian kontsumitu daiteke, beraz, nikotinamida gabezia duten gorputzek nikotinamidan aberatsak diren elikagaiak kontsumitu ditzakete normalean, hala nola animalien gibela, esnea, arrautzak eta barazki freskoak, edo nikotinamida duten sendagaiak erabil ditzakete medikuaren gainbegiratzeapean, eta B3 bitamina erabil daiteke behar izanez gero. Nikotinamida azido nikotinikoaren deribatua denez, B3 bitamina erabil daiteke askotan nikotinamidaren ordez.
Argitaratze data: 2022ko azaroaren 28a